Plantas medicinales y sus usos
Introducción
Desde la antigüedad, cuando el conocimiento médico sobre el funcionamiento de nuestro cuerpo era muy limitado en comparación con la actualidad, diferentes personas utilizaban diferentes remedios para aliviar las molestias, el dolor o los síntomas de determinadas enfermedades.
Gran parte de esto se basa en el uso de las propiedades de las plantas medicinales cuyo conocimiento puede, en muchos casos, aliviar una amplia gama de enfermedades.
Desde entonces se han utilizado diferentes plantas que se consideran medicinales hasta el día de hoy. Sin embargo, es necesario considerar sus efectos sobre el organismo y cómo se utilizan, así como el hecho de que su potencial terapéutico es limitado.
Cola de caballo
Específicamente, su tallo es particularmente bien conocido por quienes padecen cistitis u otras infecciones del tracto urinario. También tiene un efecto positivo en la piel y las uñas, es un gran regenerador celular y también fortalece los huesos. Rico en silicio, es altamente diurético y depurativo, ayudando a eliminar toxinas. Es astringente y ayuda a controlar el sangrado.
Zarzaparrilla
Debido a sus propiedades medicinales, se utiliza para combatir diversas enfermedades. Por ejemplo, se ha utilizado desde la antigüedad para tratar afecciones de la piel como eccemas, psoriasis o picores en la piel, así como acné, forúnculos, etc. También tiene un buen efecto sobre las enfermedades de transmisión sexual.
Incienso
Mejorar la circulación sanguínea. El ácido boswélico es un ingrediente popular del incienso. Ayuda al sistema respiratorio. Reducir ansiedad. Puede ayudarte a conciliar el sueño. Reducir las cicatrices. Mejorar el sistema inmunológico. Se puede utilizar como afrodisíaco. Actúa como ambientador natural.
Malva
Es una planta perenne con muchas propiedades que trata diferentes complicaciones. Tiene propiedades expectorantes y antiinflamatorias y es muy utilizado en medicina alternativa. Contiene vitaminas A, C y complejo B, así como taninos, aceites esenciales y mucílagos. Puedes comer sus hojas en ensaladas.
Diente de león
Se pueden tomar cápsulas de polvo de diente de león o extracto seco con una infusión de estas plantas. Es una hierba cuyas raíces y hojas se utilizan como remedio natural para los trastornos digestivos. Primero se usó para estimular la producción de bilis y orina. Ampliamente utilizado para tratar eczemas y erupciones o ciertos tipos de infecciones, especialmente infecciones virales, especialmente problemas estomacales, gases y dolor en las articulaciones. Sus hojas se pueden comer en ensaladas.
Romero
Es una planta muy rica en principios activos y posee diversas propiedades medicinales, entre otras, es antiséptica, antiespasmódica, aromatizante, depurativa, estomacal, carminativa, colerética y favorece la excreción de bilis, efecto diurético o hipotensor. El romero se puede consumir en infusión, en alcohol o en aceite. Estas son sus diferentes preparaciones: La infusión de romero se hace hirviendo la planta en agua durante unos minutos. Luego se deja reposar, colado y listo para beber.
Lentisco
Si se mastican sus hojas, puede eliminar los dolores de muelas. El incienso es un arbusto que se convierte en pequeños árboles de hasta 3-4 m de altura, se ramifica desde la altura de la base y tiene hojas perennes muy densas. A medida que envejece, desarrolla un tronco grueso y muchas ramas gruesas y largas. La corteza de las ramas jóvenes es roja y la corteza de las ramas viejas es gris. Se utiliza para jardinería en grupo o para formar setos independientes. En general, es perfecta para jardines mediterráneos de secano. También se utiliza para aromatizar vinos y aromatizar alimentos. Sus ramas solían ser utilizadas como combustible, así como para la construcción de techos de chozas.
Escaramujos
Es el fruto de la rosa silvestre, una de las principales fuentes naturales de vitamina C y un potente astringente que ayuda a prevenir las infecciones del tracto urinario.
Bledo
Por su alto contenido en potasio, este medio grano se usa para combatir diarreas, hemorragias internas, menorragias, úlceras en la piel, fiebre, dolor de garganta, parásitos, tos y depresión.
Manzanilla
Es una de las plantas medicinales conocidas por sus propiedades florales. Su papel es particularmente importante en el tratamiento de las molestias gastrointestinales. Además de esto, tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y relajantes. Se utiliza para dolores gastrointestinales y musculares, calambres y dolores de cabeza, eccemas, inflamación de las encías, heridas y sinusitis. También reduce el colesterol y parece tener propiedades anticancerígenas.
Ajo
Una de las plantas más utilizadas en nuestra cocina es también una de las plantas medicinales más famosas. El ajo es un poderoso refuerzo del sistema inmunológico, tiene el efecto de promover una circulación sanguínea eficiente (es un anticoagulante), además de tener propiedades antibacterianas y antibióticas y antioxidantes. Problemas comunes como presión arterial alta o infección son algunas de las condiciones en las que ingerir su uso puede ser beneficioso. Como antioxidante, también reduce la tasa de envejecimiento celular.
Tomillo
Tiene propiedades antioxidantes y antisépticas. Rico en flavonoides, vitamina C, hierro y magnesio. Estimula el apetito y también se utiliza como expectorante. Sus propiedades antisépticas hicieron que en la antigüedad se utilizara para tratar heridas. También es bueno para acondicionar la piel y el cabello.
Tila
Otra conocida planta medicinal con propiedades relajantes es el tilo. Ya sean flores o infusiones, es muy utilizado para reducir el estrés y la ansiedad y relajar el cuerpo. Además de sus propiedades antiespasmódicas, también ayuda a dormir y es diurético. También aumenta la excreción de toxinas a través del sudor (que también se potencia).
Orégano
Es un viejo conocido en nuestra cocina, tradicionalmente muy valorado, y que además tiene grandes propiedades medicinales. Particularmente conocido por sus efectos antioxidantes, también tiene propiedades antifúngicas, antibacterianas, antiinflamatorias y antihistamínicas. Los calambres, los dolores de cabeza, los dolores de estómago y de rechinamiento y los problemas respiratorios pueden beneficiarse al comer, ya sea ingerido o en té.
Poleo menta
Se ha utilizado durante mucho tiempo para aumentar el apetito y mejorar la absorción de nutrientes por parte del cuerpo, mejorando así el proceso digestivo.
Manzanilla
La manzanilla es excelente para acabar con la acidez estomacal. Sin embargo, debe consumirse con precaución ya que está contraindicado en mujeres embarazadas ya que puede promover el aborto espontáneo.
Ortiga
La ortiga es una planta con mala reputación porque sus hojas provocan urticaria, pero además de esta molesta propiedad, también podemos encontrar propiedades medicinales. Específicamente, la ortiga actúa como vasoconstrictor, lo cual es útil en situaciones donde se requiere hemostasia. Por otro lado, al contener mucho hierro, también puede usarse para combatir la anemia.
